Manfaat Air Bagi Tubuh Kita

Lihat postingan ini di Instagram

Assalamualaikum sahabat media sosial 😊😊 untuk kesempatan ini kita membahas tentang manfaat air bagi tubuh kita ada banyak lho manfaat air bagi tubuh kita, diantaranya: 1.Meningkatkan kesehatan tulang dan otot. Kalsium yang terkandung dalam air mineral bisa diserap tubuh sama baiknya dengan kalsium dalam susu, bahkan mungkin lebih baik. Hal ini berarti air mineral bisa dimanfaatkan sebagai sumber kalsium untuk meningkatkan kesehatan tulang dan otot. Tak hanya itu, magnesium dan bikarbonat dalam air mineral juga dapat memelihara kesehatan tulang dan otot. 2. Membantu menurunkan tekanan darah Sebuah studi menyebutkan bahwa konsumsi air mineral dapat membantu menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Hal ini diduga karena kandungan kalsium dan magnesium di dalam air mineral yang tinggi. Meski demikian, kaitan antara air mineral dengan penurunan tekanan darah masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. 3. Menjaga kesehatan jantung Magnesium diketahui sebagai mineral yang berperan penting dalam mengendalikan kerja otot jantung dan irama jantung. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kandungan magnesium dalam air mineral terbukti dapat menekan risiko terjadinya kematian akibat penyakit jantung. selain itu juga bisa menambah kekebalan tubuh dari segala virus, spele bukan, iya sprle tapi jangan dianggap remeh ya kawan semua😊 tetap jaga kesehatan ya, karna sehat itu mahal😇 #kkldriainpadangsidimpuan2020 #kkliainpadangsidimpuan

Sebuah kiriman dibagikan oleh Martondi Al_muharrik (@martondialmuharrik) pada 31 Jul 2020 jam 8:02 PDT